Als het gaat om je pensioen, maken veel mensen zich druk over hun pensioenopbouw. Het sombere nieuws over de economie roept vragen op als “hoe zit het met de dekkingsgraad van mijn pensioenfonds?”,”heb ik na mijn pensioen genoeg geld om van te leven?”, “heb ik genoeg geld om te doen wat ik van plan ben?” en “hoe ziet het inkomen na mijn pensioen er precies uit?”.
Pensioen en zingeving
“Hoe vul ik mijn leven in na mijn pensioen?” is een vraag die je veel minder hoort. Terwijl er toch zoveel verandert als je stopt met je werk. Er zit geen structuur meer in je dag en in je week, de sociale contacten die je hebt met collega’s worden minder en de zingeving die je ervaart door het werk dat je doet, verdwijnt.
Pensioen in zicht? 5 vragen
Sinds de jaren 90 doen psychologen onderzoek naar geluk, een tak van de psychologie die positieve psychologie wordt genoemd. Zij hebben ontdekt dat structuur, zingeving en sociale contacten juist heel relevant zijn voor wat gelukkig maakt.
Mijn tip is om, als je met pensioen gaat, na te denken over de volgende vijf vragen:
- Op welke manier geef ik zin aan mijn leven?
- Hoe zorg ik voor structuur in mijn dagen en weken?
- Hoe sta ik ervoor als het gaat om sociale contacten?
- Wat kan en wil ik nog leren?
- Wat vind ik echt ontzettend leuk om te doen en hoe zorg ik ervoor dat ik daar voldoende aan toe kom?
Heb je je antwoorden op deze vragen gevonden, dan kun je uitzien naar een zinvol pensioen!